マタニティ&産後マッサージ

妊娠という身体の変化、つわりや眠気と戦いながらの日常生活は、どうしても負担になり、セルフケアという余裕もままならない、、誰かに体を委ねたくなるものですよね。つわりで体がボロボロ、むくみ、便秘、心の不安など、色々降り掛かってきます。そんなトラブルを少しでも解消出来るように、マタニティマッサージでお手伝いさせていただいています。体の不調以外にも、ちょっと他人と話してみただけで楽になる、、、ということも実は結構あります、お気軽にご利用頂きたいと思います。

 

また、産後の疲れが抜けない方、授乳による背中のコリや腱鞘炎など、日常生活復帰前のリセットにもおすすめです。

 

マッサージの流れと内容

お伺いしてから、簡単な問診と体のチェックをさせていただきます。

おはなしを聞いて、症状に合った内容を組み立てます。

マッサージ後は、水分補給をしていただきます。

 

マッサージは、基本的に足のつま先から頭のてっぺんまでの全身を行います。

体調やご希望に合わせて、

 

○リフレクソロジー(胃の不調、便秘、むくみなどに有効)

○ソフトなボディケア(腰や背中のこわばり、肩、首のコリなどに有効)

○指圧(肩、首、顔など慢性的なコリに有効)

○ストレッチ(こむら返り予防、腰痛、肩こり、慢性的なコリに有効)

 

を組み合わせて行います。

 

マタニティマッサージ

産後マッサージ